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10000歩はきつい。5000歩くらいに抑えて長続きさせよう。
上り坂はペースを抑えよう。無理すると頭痛がしてくる。
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記録
日付
歩数
しっかり歩数
しっかり分
kcal
g
km
2009/05/01
9444
9330
81
210
14.1
5.94
2009/05/23
4975
4873
43
108
7.3
3.13
2009/06/13
5350
5336
47
114
7.8
3.37
Last-modified: 2014-12-24(水) 16:49:52